симпатия, 57 - 29 ноября 2009 17:52

Спасение утопающих - дело рук самих утопающих.
Депрессия это результат влияния общества, его давления, выраженного в стандартах и требованиях к нормальности индивидуума. Благосостояние, внешность, навыки и т.д. и т.п. Когда человек больше не в состоянии выдерживать давление образовавшееся из за разницы между тем к чему стремится и тем чего достиг. Появляется состояние отрешенности, пропадает интерес почти ко всему.

Как я решаю эту проблему для себя:
- Во первых начинаю жить реальным временем (поминутно - ставя и решая простые задачи ) запрещая себе на время думать о чем-то что произойдет не сегодня.
- Во вторых Занимаюсь по возможности тем что мне интересно.
- В третьих заставляю себя думать позитивно.

Не будьте слишком самокритичны и требовательны к себе.

Самый сложный бой это бой самим собой.
А как утверждают мастера боевых искусств: самый лучший бой - тот, который не состоялся!

ЛЮБИТЕ СЕБЯ!
Будьте проще и люди к вам потянутся.

• 
• 
•