Mila, 71 - 10 июля 2009 10:44

"А хорошему настроению очень легко научиться. Порой нужно себя просто заставить улыбнуться и настроение значительно улучшится. Ученые установили, что на настроение влияют три фактора, которые помогут человеку, видящему мир в черных красках, "снять темные очки".
Улыбка - лучшее средство от плохого настроения. "Улыбайтесь, вам это идёт" (...
Фактор телодвижений. Как мы ходим, сидим, стоим - все это находится в прямой зависимости от нашего настроения и многое может сказать о нашей самоуверенности. Путем долгих исследований было установлено, что люди, сидящие прямо, чувствуют себя автоматически сильнее и увереннее. Согнутая спина, опущенные плечи и "повешенный нос" вряд ли смогут улучшить настроение.
Положительные мысли всегда усиливают вероятность, что человек чувствует себя счастливее.
Часто мы склонны больше мучить себя печальными и проблематичными мыслями, чем вспоминать о чудесных впечатлениях, детских часах, путешествии, первой влюбленности. С помощью сигнала настроя на положительные мысли мы можем создавать себе сами состояние комфорта и способны "консервировать" это чувство.
Если все три фактора приняты во внимание, хорошее настроение вам гарантировано.
А пребывая в хорошем настроении, несмотря ни на что, психологически человек притянет к себе что-то позитивное. Проверено опытом - если ты настроен позитивно, значит, скоро к тебе что-то положительное придёт.... Хорошее притягивает хорошее.
......................................................

• 
• 
•