BloggeRR, 79 - 10 января 2009 22:24

[COLOR=darkblue][SIZE=+1]

[B]Советы психолога по преодолению кризиса:

"Расслабьтесь и включайте мозги!"[/B]
[FONT=Geneva]

Майя Шахова - психолог, психотерапевт, врач-санолог.

В 2005 году "Украинская правда" уже публиковала интервью с ней по случаю первой годовщины Помаранчевой революции. Тогда Майя Шахова постаралась создать психологические портреты Юлии Тимошенко и Виктора Ющенко.

В этот раз "Украинская правда. Жизнь" обратилась к психологу с просьбой дать практические советы, как людям вести себя во время экономического кризиса.

- Майя, что вы можете посоветовать людям, которых уже уволили?

- Расслабиться. Потом понять, что вы можете очень много. Следующее - написать перечень всего, что вы умеете делать - составьте список своих способностей, знаний, ресурсов. Разошлите резюме.

Четвертое - пойдите на биржу труда, в службу трудоустройства. Пятое - попробуйте организовать собственное дело.

Где найти стартовый капитал?

Средства для открытия своего дела можно получить в Государственной службе занятости.

Согласно законодательству, официально зарегистрированный безработный имеет право на социальную помощь в течение 365 дней со дня регистрации.

Если вы хотите открыть свое дело, всю годовую помощь можно получить в виде единоразовой выплаты.

Ее размер может составлять ориентировочно от 5, 5 до 20 тысяч гривен - в Киевской области. Все зависит от уровня средней зарплаты по вашей области.

Перед тем, как получить деньги, вам предложат посетить ознакомительные семинары, где расскажут, как вести всю необходимую документацию.

Кроме того, обязательным условием для получения стартового капитала будет ваш бизнес-план, который также помогут составить специалисты.

- Чем занять свободное время в ожидании ответа на резюме?

- Время дается нам для размышлений. Стоит проанализировать свою жизнь, подумать, что привело к увольнению.

Освободившееся время желательно потратить на обучение, на совершенствование своих навыков - ведь обычно у нас не хватает на это времени.

- Кстати, наведение порядка в доме, работа в саду помогают успокоению.

- Совершенно верно. Надо направить всю свою негативную энергию на уборку помещения, на выбивание ковров, мытье полов, на приведение в порядок незаконченных дел. Завершите дела - у вас появилась уникальная возможность заняться собой!
[/FONT]
[/SIZE]
http://life.pravda.com.ua/problem/4950d570a4816/[/COLOR]