Сергей, 40 - 6 декабря 2008 13:23

Побороть неуверенность

Практически каждый день к психологам обращаются люди за помощью, дабы обрести уверенность в себе.

Утром приложите максимум усилий, для того чтобы выходя из дома вы имели потрясающий вид. В обед взгляните на свое отражение в зеркале, проверьте, все ли в порядке с вашей внешностью, и последний раз посмотрите на себя в зеркало перед сном. Такие действия помогут избавить вас от вопросов, как же вы все-таки выглядите.

Не слишком беспокойтесь о ваших физических недостатках. Ведь они есть у каждого человека. Большая часть окружающих просто не замечают ваших недостатков или даже не догадываются об их существовании.

Всегда помните, что люди практически не замечают очевидные для вас вещи. Правда, до тех пор, пока вы сами не начнете привлекать внимание других к тому, что у вас вызывает смущение.

Не слишком критикуйте других. В том случае, если вы все время отмечаете для себя недостатки других людей, и критика стала вашей привычкой, от нее нужно срочно избавляться. Так как вы все время будите думать, что вашу внешность критикуют. Конечно, это уверенности не прибавляет.

Помните, что людям больше всего нравятся слушатели. Вам не обязательно нужно говорить много и остроумно. Если вы будете внимательно слушать других, они будут просто обожать вас.

Будьте искренними. Надеюсь, вы понимаете, о чем идет речь? Вы не знаете, что означают название блюд в ресторане? Так не стесняйтесь и скажите об этом. Когда вы пытаетесь быть невозмутимым, вы только отталкиваете людей.

Найдите в своем окружении человека, с которым можете поделиться своими секретами. В таком случае вы уже не будите одиноким на вечеринке и единственной одинокой среди коллег.

Не нужно устранять свою робость с помощью алкоголя. Ведь на дне бутылки вы ничего не найдете. Если вы веселы и общительны в обществе, то без алкоголя вы для него будете на много приятнее.

Знайте, что скромность может сделать людей агрессивными. В том случае, если с вами кто-то начал грубо разговаривать, вы не виноваты, просто человек такими образом самоутверждается.

Самое плохое, что с вами может произойти, это то, что вы ставите себя в невыгодном свете. Даже если такое уже произошло, то и в этом случае окружающие будут относиться к вам с симпатией, так как вы дали им возможность испытать чувство превосходства над вами. !)

• 
• 
•