Ёшик, 62 - 16 ноября 2022 09:23

На прошлой неделе я сдал свою последнюю обязательную норму ГТО. Осталась ещё одна уже необязательная - бег на лыжах. Мне надо было пробежать 2000 м за 14 минут на золотой значок. Я пробежал за 8 минут 33 секунды. После этого по дороге домой зашел в офис ГТО и спросил у них - что мне теперь делать, так как я все нормы сдал на золотой значок. Они по компьютеру сверились, сказали, что у меня неправильно записано. За неделю до этого я пробежал кросс 3 км - под дождиком, в сосновом бору, с подъёмами и спусками, с местами торчащими из земли корнями сосен. Температура была около +3 градусов - настоящий кросс получился! В офисе сказали, что для моей ступени (больше 60 лет) не надо кросс бегать, а должно быть 3 км смешанным передвижением. Но сказали, что они это исправят. Что это судьи неправильно записали. Оказалось также, что и 2000 м по стадиону тоже надо было смешанным передвижением сдавать...
Так же мне сказали, что значки вручают в администрации, что это будет в марте происходить. И об этом мне напишут заранее на почту.
До этого я сдавал нормы ГТО в школе. Тоже у меня там все было на золотой значок. В университете как-то специально ГТО не сдавали почему-то. Хотя я все нормы тогда выполнял легко.
Когда я стал работать, там тоже как-то не занимались пропагандой сдачи норм ГТО. А потом у меня было такое время в жизни, что некогда было вообще заниматься физкультурой регулярно. Это было в 1990-х. Похоже, что и ГТО в то время тоже исчез из нашей жизни.
Для меня нормы ГТО - это хороший показатель, что физическое состояние нормальное. Что можно использовать свое тело для различных видов деятельности. В принципе, если тело может хорошо действовать - бегать, подтягиваться, плавать - то у него все органы работают более-менее нормально: сердечно-сосудистая система, дыхание, суставы, мышцы, связки.
Так что я могу посоветовать попробовать сдать нормы ГТО. В каждом городе есть офисы, которые проводит регулярные соревнования там по сдаче норм. Нужно получить медицинскую справку о том, что вполне здоров и годен. Прийти в офис с паспортом и справкой, записаться. А потом смотреть на сайте расписание: время и место проведения сдачи норм ГТО. Это бесплатно. Зато можно узнать свою степень физической готовности.
Всем успехов, здоровья и хорошей физической формы!

• 
• 
•