Мария, 62 - 17 августа 2013 17:25

Диета "-1кг в день"
Пятница, 09 Августа 2013 г. 16:02 (ссылка)
Процитировано 156 раз + в цитатник
Прочитало: 108 за час / 1249 за сутки Понравилось: 57 пользователям
3554158 w450 (450x600, 148Kb)
7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)

Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
- Диета не для вегетарианцев.

• 
• 
•