ЕЛЕНА, 59 - 30 июня 2012 14:46

[FONT=Courier][COLOR=darkblue][SIZE=-1]
Зачем нужна грусть?

Бывает, все у нас вроде в порядке, а на душе пасмурно... В такие моменты мы ищем причину своей печали и изо всех сил стараемся
развеселиться. А делать этого не надо...Грусть - эмоция прекрасная!
У нас настроение должно быть устойчиво хорошее. И с этой точки зре
ния грусть - нарушение. Все вокруг серо и уныло...
Без грусти нам и радость была бы не в радость...Грусть - как плохая погода. Нужна нам для контраста с погодой хорошей. Чтобы мы больше
радовались, когда выглянет солнышко ;) А ведь оно выглянет! Но это не единственный плюс грусти. Она обладает такими свойствами, что мало какая положительная эмоция с ней сравнится...
А именно...Бережет наши силы...Освобождает от негатива...Мы не задумываемся, почему нам иногда снятся люди, которых мы давно вычеркнули из своей жизни? Просто наше подсознание собирает воедино обрывки неприятных мыслей, тревог... и таким образом позволяет нам избавиться от них.Грусть выполняет схожую, очищающую функцию.Мы начинаем вспоминать прошлые обиды и разочарования...Они будут оставаться с нами, пока мы по-настоящему на них не отреагируем, не простим обидчика...
Развивает сочувствие...В грустном состоянии люди более склонны помогать другим. На улице мы с большей вероятностью подадим деньги просящему, если сами в этот момент находимся в подавленном состоянии. Так происходит потому, что мы переносим свои чувства на окружающих... Когда у нас все хорошо, нам кажется, что и все вокруг счастливы. А когда грустим, то больше думаем о том, что у людей тоже есть неприятности и проблемы...Грусть делает нас способными к сочувствию, сопереживанию, развивает чуткость...
Делает нас мудрее...Помогает понять себя...
Когда с настроением все в порядке,мы мало думаем о себе.А когда
грустим, склонны к самопознанию и самонаблюдению - проще говоря,
любим покопаться в себе... !) Начинаем размышлять, что было бы если бы мы выбрали другую профессию или другого партнера...Почему мы так поступаем?! Такие мысли приходят даже тем, кто вполне доволен своей жизнью.
Грусть - это своего рода тренинг личностного роста !) Она позволяет лучше узнать себя, наладить более гармоничные отношения с самим собой и окружающими...Не нужно поддаваться желанию все изменить...О кардинальных переменах в жизни стоит задуматься... если такие грустные вечера у нас бывают не реже три-четыре раза за полгода.
И если они неожиданно стали случаться все чаще...[/SIZE][/COLOR][/FONT]